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男人都要有阳刚之气，在女人面前男人都希望展示出自己最男人的一面 ，壮阳酒是很多男人的选择 ，适当的喝酒对身体也是很有好处的，在家喝一些自制的壮阳酒，在不知不觉中 ，增补阳气 ，下面就为大家介绍如何自制壮阳酒 。
1 、人参枸杞酒
配方：人参200克 、枸杞子3500克、熟地1000克 、冰糖4000克，泡白酒适量 。
功效：大补元气 ，安神固脱 ，滋肝明目。适用于劳伤虚损 、少食、倦怠、惊悸健忘 、头痛眩晕 、阳痿、腰膝酸痛等症 。
2 、鹌鹑酒
配方：鹌鹑1只，菟丝子15克 ，肉苁蓉15克 ，白酒1000毫升 。将鹌鹑闷死，去毛和内脏 ，洗净 ，切成小块，与菟丝子 、肉苁蓉一起放入酒瓶中 ，密封浸泡半个月 ，取酒饮服。
功效：滋肾壮阳，补肾固精，强骨抗衰。适用于阴虚阳亏 ，头晕目眩 ，腰膝酸软，遗精早泄 ，阳痿 ，未老先衰等 。
3、蛤蚧参茸酒
配方：蛤炒l对，巴戟天 、桑螵蛸各20克 ，人参 、肉苁蓉各30克 ，鹿茸6克，白酒2000克 。将鹿茸切成薄片 ，人参碎成粗末 ，蛤蚧去头足，并碎成小块。其余药物研碎 ，与前面的药物一起装袋 ，袋口系紧，投入装酒容器中 。浸泡时间半个月左右，期间经常摇动 。
功效：补元气 ，壮肾阳 ，益精血，强腰膝。适用于元气亏损 ，神疲食少 ，气短喘促，精神萎靡 ，失眠健忘 ，心悸怔仲，梦遗滑精 ，腰膝寒冷酸痛 ，下肢软弱无力，女子宫寒及肚腹冷痛等症 。
3、巴戟熟地酒
配方：巴戟天60g 、熟地黄45g 、枸杞30g、制附子20g 、甘菊花60g 、蜀椒30g、醇酒1500ml 。将上述6味药材一起捣为粗末 ，放入干净的器皿中；倒入醇酒浸泡 ，密封；5日后开取，过滤去渣备用。
功效：补肾壮阳，长肌肉 ，悦容颜 。
4、板栗酒
配方：板栗500克 ，白酒1500毫升 。洗净板栗，逐个切口 ，放入白酒中浸泡 ，7天后饮用，每次同房前适量饮用。
功效：滋补心脾 ，补肾助阳 。适用于男子阳痿 ，滑精等症 。
5 、鹿血酒
配方：新鲜鹿血100毫升，白酒1斤。将鹿血注入酒瓶中 ，加入白酒 ，充分搅拌均匀，封口 ，至于冰箱冷藏24小时 ，取上清酒液饮用。
功效：补肾填精 。用于肾阳虚，精血亏之阳痿，腰膝酸软 ，畏寒腹痛 ，虚寒带下，崩漏等 。
6 、男人壮阳方法
（1）要适度运动
保持好体力：走路、游泳 、爬楼梯 、打网球是最适合男人的好运动。
（2）要增强自信心
权力是最好的壮阳药 。做好生涯规范、好好调适自我 ，才能够把最好的自己献给另一半 。
（3）要戒绝烟酒
丁丁上有许多超级细的微血管 ，这些微血管负责丁丁的健康。烟酒一多，微血管循环就会受伤 ，影响生殖能力 。
（4）要定期体检
与医师密切合作 ，很多药品会让削弱生殖能力，所以有问题时 ，请速向男性门诊报到 。与此同时在选择药物前 ，一定不要忘记利用免费咨询。
（5）要均衡营养
六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守 ，果 、蔬 、奶、蛋 、杂粮 、肉齐全才有效 。
（6）要增强体力的男性食品
腰果、全麦面包 、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力 。有特殊需求的人 、可以参考何首乌、人_、冬虫夏草的药膳做法 ，但是切记要配合个人体质。想要换口味，来点大蒜醉虾 、白酒生蚝也不错，但是千万要选用新鲜卫生的海产食品 。
（7）安全性地选择男性产品
对于男性产品的选择一定要注意这样两点 ，第一要安全 ，无副作用；第二，效果要显著 。
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