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丽江海拔是2400米，一般高原反应不太强烈 。要看各人身体情况。香格里拉地处青藏高原的东南部，平均海拔3280米。泸沽湖的湖面海拔约2690米 。医学文献记载人类在2200米以上停留六小时以上时多少都会有高原反应 。但个体差异比较大。
扩展资料
丽江 ，云南省辖地级市 ，位于云南省西北部，滇川藏三省区交界处 ，是古代“南方丝绸之路 ”和“茶马古道 ”的重要通道 。市区中心位于东经100°25' ，北纬26°86'，总面积2.06万平方公里 ，北连迪庆藏族自治州 ，南接大理白族自治州，西邻怒江傈僳族自治州 ，东与四川凉山彝族自治州和攀枝花市接壤 ，距昆明市527公里 。?
丽江市位于云贵高原与青藏高原的连接部位，地势西北高而东南低 ，最高点为玉龙雪山主峰 ，海拔一般都在2000米以上，属低纬暖温带高原山地季风气候，境内水利资源丰富 ，动植物种类繁多 ，为云南省重点林区、中国水电西电东送基地之一。
★首先云南丽江的海拔在1015米-5000米左右之间，其次有海拔比较高的地方香格里拉 、玉龙雪山 、泸沽湖等 ，每个人的身体素质不一样 ，面对高原反应也是有所不同的哦；身体强壮或者胖的人相比瘦小者、男性相比于女性、年轻人相比于老年人来说，新陈代谢能量消耗都要快得多 ，耗氧量更大 ，同等环境下，缺氧可能性更高 。
★出现高反不要害怕和紧张 ，越是紧张越容易不舒服哦 ，可以就近买氧气先吸氧或者服用抗高反的药品，服用药品之后建议休息看看 ，如果还是很不舒服建议直接就医哦 。
高反会出现的症状
急性高原反应：通常会出现胸闷 、气短 、心悸等现象 ，大多数朋友在1-2天后高原反应的症状会逐步缓解或者消失
慢性高原反应：通畅会出现头痛、头晕 、失眠等，部分还会出现，在途中感到不适 ，体力不支 ，饮食不习惯等情况。
抗高反药品
高原安：提高缺氧耐受力，效果不错
西洋参含片：抗疲劳
葡萄糖：补充能量
晕车贴：晕车必备
维生素C：适当补充身体所需维生素
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