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四姑娘山海拔是6250米 ，属于高原地区 ，会容易高反 。
四姑娘山风景区分为双桥沟、长坪沟和海子沟3条沟，每条沟都要独立的购票游览 。三条沟游人最多的是双桥沟，其次是长坪沟 ，海子沟基本处于原始洪荒状态 ，没有观光车，需要全程徒步 ，游览的人最少。四姑娘山平均海拔较高 ，属于高原地区，大部分人海拔超过2700米都会有高反 。
四姑娘山是一字排开的四座山峰 ，分别是大姑娘峰 、二姑娘峰 、三姑娘山峰和幺姑娘山峰 。这四姊妹山峰 ，很有特点，老大粗壮敦实 ，海拔5000米多一点儿 ，叫大峰，相对矮胖一些。老二（二峰）和老三（三峰）依次又高一些。老幺最苗条、最秀气 ，可能是她的生活过得好 ，长最最高，有6250米高，人们把老幺叫作幺妹峰 。
四姑娘山的旅游方式
1 、登山
四姑娘山虽然与珠穆朗玛峰相差很多 ，但它在国际登山界还是很有名望的 。每一次幺妹峰的成功登顶都会在在国内 、国际登山界引起关注和轰动。
2、攀冰
四姑娘山双桥沟景区有冰壁上百条 ，是国内唯一一处冰壁多、难度不一的攀冰圣地 。每年冰季都会迎来国内外的攀冰爱好者 。这个基目是攀冰爱好者的乐园，与普通旅游观光都没关系吧。
3 、徒步
四姑娘山有一条穿越路线叫长穿毕（长坪沟——毕棚沟） ，是中国十大经典徒步线路中的第六名 。在徒步穿越界是一条津津乐道的探险路线 。
4 、观光旅游
对大部分普通游客来说 ，就是为了观看美景，拍摄照片。四姑娘山景区的美景让你看不完、拍不够 。对景光游客来说 ，都是在山沟里 ，而不是山顶上，这些景区都有观光车 ，观光区的海拔都在3500米左右 ，一般都不会有高原反应的 。
以上内容参考百度百科-四姑娘山风景名胜区
仙女山高还是四姑娘山高
四姑娘山主峰海拔6250米，对于已有高原反应的人会出现高原反应的。
高原反应表现为剧烈的头痛 、头晕及呕吐 。
高原反应预防护理
1 、进入高山前应对心理和体质进行适应性锻炼 ，如有条件者最好在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼 ，以使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整 。
2、目前认为除了对低氧特别易感者外，阶梯式上山是预防急性高原病的最稳妥 、最安全的方法。专家建议，初入高山者如需进4000m以上高原时 ，一般应在2500～3000m处停留2～3天 ，然后每天上升的速度不宜超过600～900m。
3 、到达高原后，头两天避免饮酒和服用镇静催眠药 ，不要作重体力活动 ，但轻度活动可促使习服 。避免寒冷，注意保温 ，主张多用高碳水化合物饮食 。上山前使用乙酰唑胺 ，地塞米松，刺五加 ，复方党参 ，舒必利等药对预防和减轻急性高原病的症状可能有效。
四姑娘山高
四姑娘山的平均海拔都在5000米以上，仙女山海拔2033米
拓展：
仙女山位于重庆市武隆区境乌江北岸 ，地属武陵山脉 ，距重庆市主城区180千米，海拔2033米，拥有森林33万亩 ，天然草原10万亩 ，夏季平均气温24℃ 。有“东方瑞士 ”之称 。
四姑娘山山脉由四座连绵不断的山峰组成，它们从北到南 ，在3~5公里范围内一字排开 ，海拔高度分别为大姑娘山5355米、二姑娘山5454米 、三姑娘山5664米 、幺姑娘山6250米，其中幺姑娘山为四川省第二高峰 ，仅次于被誉为“蜀山之王”的贡嘎山。四姑娘山景区由“三沟一山 ”构成 ，即双桥沟、海子沟 、长坪沟和四姑娘山，总面积450平方公里 。其中双桥沟海拔为3840米 、海子沟沟底海拔5328米、长坪沟海拔从3100米到5484米 。处。
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